Szukasz zdrowego, letniego deseru pełnego białka? Wypróbuj przepis na lody wysokobiałkowe mango-marakuja-kokos z serka wiejskiego! To idealna opcja na fit przekąskę, która nie tylko orzeźwia, ale też wspiera budowę mięśni. Dzięki naturalnym składnikom i bez dodatku cukru, lody są lekkie, kremowe i pełne egzotycznego smaku. Przygotujesz je w kilka minut, a potem wystarczy tylko zamrozić! Świetnie sprawdzą się jako deser po treningu lub zdrowa alternatywa dla sklepowych słodyczy.

Lody wysokobiałkowe mango-marakuja-kokos z serka wiejskiego

Składniki

2 kubki mrożonego mango

1 serek wiejski (najlepiej wysokobiałkowy)

Spora garść kokosa

1 marakuja

Limonka

Sposób przyrządzania

1. Podpraż kokosa na suchej patelni i daj mu przestygnąć.

2. Do kielicha blendera wsyp mrożone mango, serek wiejski, prażonego kokosa i marakuje.

3. Zmiksuj wszystko na gładką masę.

4. Wyłóż do pucharków i posyp zestem z limonki.

Nie zapomnij pochwalić się, wstawiając zdjęcie na Instagram z oznaczeniem nas, abymśmy mogły to zobaczyć! Każde danie wykonane przez Was znaszego przepisu, to miód na nasze serducha!

 Jeśli jeszcze nie śledzisz bloga na Instagramie i Facebooku, a chcesz być na bieżąco, koniecznie to nadrób.